کپسول ضد استرس ال-تیروزین NOW L-Tyrosine 500mg (120 عددی)

درجه دارویی

عملکرد غدد سالم*

پشتیبانی از هوشیاری ذهنی*

ال-تیروزین یک آمینو اسید ضروری مشروط برای تولید انتقال دهنده های عصبی دوپامین، آدرنالین و نورآدرنالین و همچنین برای رنگدانه پوست، ملانین است. نورآدرنالین (نوراپی نفرین) و آدرنالین (اپی نفرین) بازیگران اصلی در بدن هستند. پاسخ به استرس حاد و همراه با دوپامین، به حمایت از خلق و خوی مثبت و هوشیاری ذهنی کمک می کند.* علاوه بر این، ال-تیروزین به ویژه برای عملکرد طبیعی غده تیروئید حیاتی است.*

L-Tyrosine استفاده شده در این محصول دارای گرید دارویی می باشد.

ممکن است تنوع رنگ طبیعی در این محصول ایجاد شود.

طریقه مصرف

1 کپسول را 1 تا 3 بار در روز ترجیحا بین وعده های غذایی مصرف کنید.

سایر ترکیبات: هیپروملوز (کپسول سلولز)، اسید استئاریک (منبع گیاهی) و دی اکسید سیلیکون.

با ترکیبات گندم، گلوتن، سویا، شیر، تخم مرغ، ماهی، صدف، آجیل درختی یا کنجد تولید نمی شود. تولید شده در یک مرکز GMP که سایر مواد حاوی این آلرژن ها را پردازش می کند.

احتیاط: فقط برای بزرگسالان. اگر باردار/شیرده هستید، دارو مصرف می کنید یا بیماری دارید با پزشک مشورت کنید. افراد مبتلا به بیماری تیروئید (پرکاری تیروئید)، ملانوما، یا کسانی که از مهارکننده های MAO یا سایر داروهای تغییر خلق و خو استفاده می کنند، باید قبل از مصرف این محصول با پزشک مشورت کنند. دور از دسترس کودکان نگه دارید.

ممکن است تنوع رنگ طبیعی در این محصول ایجاد شود.

L-Tyrosine استفاده شده در این محصول دارای گرید دارویی می باشد.

ساخته شده و با کیفیت در ایالات متحده آمریکا با مواد اولیه تولید شده جهانی آزمایش شده است.

پس از باز کردن در جای خشک و خنک نگهداری شود.

این بطری از رزین 100% PCR (بازیافت پس از مصرف) ساخته شده است.

ال تیروزین در تمام بافتهای بدن انسان و در بیشتر مایعات آن وجود دارد. ال تیروزین به بدن کمک می کند تا آنزیم ها، هورمون های تیروئید و رنگدانه های ملانین پوست را تولید کند. همچنین، ال تیروزین به بدن در تولید انتقال دهنده های عصبی کمک می کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. ال تیروزین به طور ویژه در تولید اپی نفرین، نوراپی نفرین و دوپامین مهم است.بیشتر افراد نیازی به مصرف ال تیروزین ندارند زیرا بدن آنها مکانیزمی برای تنظیم میزان تیروزین دارد. اگر ال تیروزین کافی از غذا مصرف نگردد، بدن می تواند مقدار بیشتری از آن را تولید کند.

ال تیروزین (Tyrosine) نوعی اسید آمینه است که بدن آن را از اسید آمینه متفاوتی به نام فنیل آلانین (Phenylalanine) می سازد.

اسید آمینه ال تیروزین یک اسید آمینه غیر ضروری است. زیرا بدن آن را به طور طبیعی تولید می کند.

ال تیروزین فواید بسیاری دارد. بعنوان برخی فواید ناشی از مصرف ال تیروزین می توان به بهبود خلق و خو، شناخت و تمرکز می شود.

کمبود ال تیروزین در افراد مبتلا به بیماری فنیل کتونوری (PKU) محسوس است. زیرا بدن بیماران قادر به تبدیل فنیل آلانین به اسید آمینه ال تیروزین نیست.

ال تیروزین چیست

ال تیروزین در تمام بافتهای بدن انسان و در بیشتر مایعات آن وجود دارد. ال تیروزین به بدن کمک می کند تا آنزیم ها، هورمون های تیروئید و رنگدانه های ملانین پوست را تولید کند. همچنین، ال تیروزین به بدن در تولید انتقال دهنده های عصبی کمک می کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. ال تیروزین به طور ویژه در تولید اپی نفرین، نوراپی نفرین و دوپامین مهم است.بیشتر افراد نیازی به مصرف ال تیروزین ندارند زیرا بدن آنها مکانیزمی برای تنظیم میزان تیروزین دارد. اگر ال تیروزین کافی از غذا مصرف نگردد، بدن می تواند مقدار بیشتری از آن را تولید کند.

ال تیروزین (Tyrosine) نوعی اسید آمینه است که بدن آن را از اسید آمینه متفاوتی به نام فنیل آلانین (Phenylalanine) می سازد.

اسید آمینه ال تیروزین یک اسید آمینه غیر ضروری است. زیرا بدن آن را به طور طبیعی تولید می کند.

ال تیروزین فواید بسیاری دارد. بعنوان برخی فواید ناشی از مصرف ال تیروزین می توان به بهبود خلق و خو، شناخت و تمرکز می شود.

کمبود ال تیروزین در افراد مبتلا به بیماری فنیل کتونوری (PKU) محسوس است. زیرا بدن بیماران قادر به تبدیل فنیل آلانین به اسید آمینه ال تیروزین نیست.

ال تیروزین چیست؟

اسید آمینه ها در بدن انسان به دو دسته ضروری و غیر ضروری تقسیم می شود.

منظور از اسید های آمینه ضروری یعنی بدن نیاز به دریافت و تامین آنها از طریق مواد غذایی دارد.

اصطلاح غیر ضروری به این معنی نیست که برای سلامت مهم نیستند. چه بسا آنها اهمیت بسیاری برای سلامت و عملکرد بدن دارند.

در واقع واژه غیر ضروری برای آن دسته از آاسید آمینه هاست که فرد نیازی به دریافت آنها از طریق مواد غذایی ندارد. یعنی بدن می تواند خود، آنها را تولید نماید.

ال تیروزین در دسته آمینو اسیدهای غیر ضروری قرار می گیرد. این یعنی اگر فرد مقادیر کافی فنیل آلانین را دریافت کند، بدن می تواند به طور طبیعی تیروزین را تولید کند.

بیماری فنیل کتونوری یک بیماری است که از ابتدای تولد سبب تجمع خطرناک فنیل آلانین در بدن می شود.

به همین دلیل لازم است که کودکان و بزرگسالان مبتلا به PKU، مصرف مواد غذایی حاوی فنیل آلانین را محدود کنند، این مساله آنها را در معرض کمبود تیروزین قرار خواهد داد. چرا که بدن بیماران PKU قادر به تبدیل فنیل آلانین به تیروزین نیست.

عملکرد ال تیروزین در بدن

ال تیروزین در بدن از طریق مواد غذایی و مکمل های حاوی آن تامین خواهد شد.

عملکرد ال تیروزین در بدن بواسطه نقش آن در ایجاد چندین ناقل عصبی (نوروترانسمیترها) می باشد.

این ترکیبات شیمیایی سبب انتقال سیگنال های عصبی در سیناپس شده و در بسیاری از عملکردهای مهم بدن، نقش حیاتی ایفا می کنند.

فواید تیروزین

محافظت در برابر استرس و کمک به مدیریت علایم افسردگی.

ال تیروزین برای مغز چه کاری می‌ کند؟

ال تیروزین کمک می کند تا مغز برخی تحریک کننده ها و انتقال دهنده های خاص “احساس خوب” را تولید کند. تولید انتقال دهنده های عصبی تحت تاثیر رژیم غذایی شما، به ویژه میزان و نوع اسید آمینه که مصرف می کنید، قرار دارد. سطح تیروزین بر دوپامین و آدرنالین که مسئول نشاط و لذت شما هستند تاثیر می گذارد.

شرایط استرس زا باعث آزاد شدن کاتلول آمین ها می شود که می تواند باعث کاهش سطح آن ها شود. با توجه به مطالعات انجام شده در مورد اثرات L-tyrosine بر روی استرس، این آمینو اسید می‌ تواند به بالا آوردن سطح این هورمون ها، ارائه محافظت در برابر کاهش شناختی و تغییرات مرتبط با حالت ناشی از استرس (عمدتا فشار فیزیکی) کمک کند.

مصرف بیشتر این آمینو اسید ممکن است برای افراد تحت فشار زیاد و یا کسانی از افسردگی رنج می برند، مفید باشد؛ زیرا هنگامی که سطح دوپامین و نور اپی نفرین کاهش می ‌یابد، علائمی چون عصبانیت، خستگی و افسردگی افزایش می‌ یابند.

می ‌تواند انرژی و عملکرد ذهنی را افزایش دهد.

آیا تیروزین شما را خواب ‌آلود می ‌کند؟

معمولا نه. در واقع، تمایل دارد برعکس عمل کند. در حالی که تریپتوفان به خاطر افزایش خواب ‌آلودگی مشهور است، تصور می‌شود تیروزین توانایی تمرکز و عملکرد را افزایش دهد.

تیروزین چگونه به شما انرژی می ‌دهد؟

تحقیقات نشان می‌دهند که در طی شرایط استرس زا، این آمینو اسید می تواند به کاهش خستگی ذهنی و کمک به کارکردهای شناختی از جمله حافظه کمک کند. گفته می‌ شود که ال-تیروزین دارای اثرات محرک است و به همین دلیل است که می ‌تواند به طور بالقوه برای بهبود یادگیری و هوشیاری مورد استفاده قرار گیرد.

یک تاثیر قابل‌توجه برای این آمینو اسید بهبود هوشیاری در طول زمان محرومیت از خواب است. یک مطالعه نشان داد که تیروزین به بهبود هشیاری در حدود سه ساعت در میان افرادی که به خاطر کار شبانه از خواب محروم هستند، کمک کرده‌است.

شرکت کنندگان در این مطالعه، در سراسر روز که این آزمایش شروع شد و بیش از ۲۴ ساعت تا پایان آزمایش بیدار ماندند. شش ساعت پس از شروع آزمایش، نیمی از افراد ۱۵۰ میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن، تیروزین (در دوزهای تقسیم شده) دریافت کردند، در حالی که نیمه دیگر پلاسبو (دارونما) دریافت کردند. گروهی که تیروزین دریافت کرده بودند در مقایسه با گروه دیگر، کاهش عملکرد ذهنی کمتری در طول سه ساعت داشتند.

می تواند از کاهش وزن حمایت کند.

آیا ال تیروزین برای کاهش وزن خوب است؟

طبق گفته دانشگاه میشیگان، “هیچ مطالعاتی به طور خاص نشان نمی ‌دهند که ال-تیروزین به ترویج کاهش وزن کمک می‌ کند” با این حال، شواهدی وجود دارد که هنگامی که در ترکیب با دیگر مواد چربی سوز طبیعی دیگر، مانند فلفل، چای سبز و کافئین استفاده می‌ شود، می تواند به کاهش چربی در بزرگسالان مبتلا به اضافه‌ وزن کمک کند.

آیا تیروزین می‌تواند باعث افزایش وزن شود؟

نباید اینطور باشد، حتی اگر لزوما منجر به کاهش وزن و یا تاثیر بر اشتها نشود. با این حال، شواهدی وجود دارد که در بین افرادی که نیاز به افزایش وزن دارند، این آمینو اسید توانسته به بهبود اشتها کمک کند.

از سلامت تیروئید و متابولیسم حمایت می کند.

ال تیروزین برای تیروئید چه کاری انجام می دهد؟

ال تیروزین برای تولید تیروکسین، نوعی هورمون تیروئید استفاده می شود. تیروکسین، هورمون اصلی است که توسط غده تیروئید ترشح می شود و به تنظیم سوخت و ساز بدن و کنترل هورمون های تیروئید T3 و T4 کمک می کند.

مهم این است که تیروکسین به مقدار کافی تولید شود زیرا این امر باعث کاهش علایم کم کاری تیروئید می شود که ممکن است شامل متابولیسم شدید، خستگی، حساسیت به سرما، افزایش وزن، یبوست، خستگی و ضعف باشد.

از طرف دیگر، افرادی که دارای بیماری های تیروئید فعال از جمله بیماری هیپرتیروئیدیسم (تیروئید پرکار) و بیماری گریوز هستند، نباید تیروزین مصرف کنند، زیرا این ممکن است میزان تیروکسین را بیش از حد افزایش دهد، که می ‌تواند با داروها تداخل داشته باشد و علائم را بدتر کند.

می تواند به مدیریت نشانه های ترک اعتیاد کمک کند.

مطالعات نشان داده‌اند که ” بالا رفتن و پایین آمدن سطح دوپامین “می ‌تواند افراد را در برابر اعتیاد آسیب ‌پذیرتر کند. همانطور که یک وب سایت روان ‌پزشکی اشاره می کند:

“دوپامین، آدرنالین و نوراپی نفرین (catecholamines) مسئول انگیزش، انرژی، علاقه، عملکرد جنسی، لذت/پاداش، توجه و تمرکز در بدن شما هستند. آن ‌ها با حالت ‌های استرس مثبت مثل عشق ورزیدن، ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی و رابطه جنسی همراه هستند. کمبود این هورمون ها در ایجاد سختی در شروع یا به پایان رساندن کارها، افسردگی، تمرکز ضعیف، انرژی کم، و فقدان انگیزه نقش دارند. رفتارهای اعتیاد آور نظیر الکل، مصرف مواد مخدر، سیگار، قمار و پرخوری نیز ممکن است رخ دهد.”

تحقیقات مستمر حاکی از آن است که تیروزین می تواند برای مدیریت نشانه‌های ترک هروئین و الکل، همراه با کاهش مصرف الکل در هنگام استفاده از مصرف دارو، مفید باشد.

به نظر می رسد که ترکیبی از تیروزین، ۵-هیدروکسی تریپتوفان (HTP)، فسفاتیدیل کولین و L-گلوتامین بیش‌ترین تاثیر را در بهبود حالات روحی و توانایی خواب در بزرگسالان معتاد به هروئین و الکل دارند، به این دلیل که به تعادل سطوح کاتکول‌آمین کمک می ‌کنند.